고3 수험생 압박감, 스토아 철학으로 통제 가능한 것에 집중하는 방법 대한민국 고등학생이라면 누구나 겪는 치열한 경쟁과 미래에 대한 막연한 불안감은 수험생을 극심한 압박감에 시달리게 합니다. 특히 고등학교 3학년이라면 …
시험 불안 극복하기: 에픽테토스의 통제 가능한 것과 불가능한 것 중요한 시험을 앞두고 밤잠을 설치거나, 심장이 빠르게 뛰고, 머릿속이 복잡해지는 경험을 해보신 적이 있나요? 시험 불안은 많은 학생과 직장인이 겪는 자연…
