분노를 다스리는 세네카의 지혜: 3가지 핵심 수련법과 실천 가이드 누구나 살면서 겪는 복잡한 감정 중 하나가 바로 '분노'입니다. 이 감정은 때로는 우리를 압도하고, 후회할 만한 행동을 하게 만들며, 관계를 …