야간 근무 적응, 헤라클레이토스의 변화 철학과 리듬으로 이해하기 야간 근무는 단순히 밤낮이 바뀌는 것을 넘어, 우리의 생체 리듬(circadian rhythm)과 생활 패턴 전반에 큰 변화를 요구합니다. 이 글은 야간…
